Casa
Comparar Frutas


Abóbora vs Nespereiras


Nespereiras vs Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Açucar
2,76 g  
99+
12,10 g  
22

Proteína
1,00 g  
25
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
2,30 mg  
35

Gordo
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
266,00 mg  
24

Ferro
0,80 mg  
16
0,28 mg  
37

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnésio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,32 mg  
8
0,05 mg  
28

Fósforo
44,00 mg  
7
27,00 mg  
19

Manganês
0,13 mg  
30
0,15 mg  
26

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
13,00 mg  
31

6s Omega
49,00 mg  
34
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Teor de água
94,20 g  
3
86,73 g  
31

Cinza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Inverno  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Fibroso  
Suculento  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Doce, Tarte  

Origem
México  
China  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Japão  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Eriobotrya japonica  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucurbita  
Eriobotrya  

Espécies
Cucurbita mixta  
E. japonica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas