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Airela vs Jujuba


Jujuba vs Airela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
20,23 g   
12

Fibra
4,60 g   
12
Não disponível   

Açucar
4,04 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,39 g   
99+
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
14
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg   
34
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,13 g   
40
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
85,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Ferro
0,25 mg   
40
0,48 mg   
26

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
8,00 mg   
37
21,00 mg   
21

Magnésio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
13,00 mg   
33
23,00 mg   
22

Manganês
0,36 mg   
11
0,08 mg   
34

Cobre
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

6s Omega
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
87,13 g   
25
77,86 g   
99+

Cinza
0,20 g   
99+
0,51 g   
25

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
79,00 kcal   
8

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
42,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
287,00 kcal   
19

Calorias em Canned Form
151,00 kcal   
2
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
54,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
Não disponível   

Calorias em Pie
164,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Outono   
Outono, Verão   

Variedades
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens   
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Verde, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Amargo, Tarte   
Doce   

Origem
América do Norte   
Síria   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Arenoso, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, NA, Romênia, Tunísia, Ucrânia   
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
China   

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium Macrocarpon   
Ziziphus zizyphus   

Sinônimo
Oxycoccus macrocarpus   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Ericales   
Rosales   

Família
Ericaceae   
Rhamnaceae   

Gênero
Vaccinium   
Ziziphus   

Espécies
Vaccinium Macrocarpon   
Z. zizyphus   

Grupo genérico
Charneca   
Não disponível   

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