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Jujuba e Pimentão verde


Pimentão verde e Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Não disponível   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
20,23 g   
12
4,64 g   
99+

Fibra
Não disponível   
1,80 g   
28

Açucar
Não disponível   
2,40 g   
99+

Proteína
1,20 g   
19
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
19
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg   
9
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,40 mcg   
11

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
341,00 mcg   
3

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg   
27
175,00 mg   
99+

Ferro
0,48 mg   
26
0,34 mg   
32

Sódio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Cálcio
21,00 mg   
21
10,00 mg   
34

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,13 mg   
20

Fósforo
23,00 mg   
22
20,00 mg   
25

Manganês
0,08 mg   
34
0,12 mg   
27

Cobre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selênio
Não disponível   
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
9,00 mg   
9

Teor de água
77,86 g   
99+
93,90 g   
4

Cinza
0,51 g   
25
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal   
8
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
287,00 kcal   
19
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
30,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto legume   

Estação
Outono, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo   
Verde   

Dentro de Cor
Branco   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Irregular oval   

Textura
Crocante   
Crispy   

Gosto
Doce   
NA   

Origem
Síria   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rhamnaceae   
Solanaceae   

Gênero
Ziziphus   
Capsicum   

Espécies
Z. zizyphus   
C. annum   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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