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Pimentão verde e Sabugueiro


Sabugueiro e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
1,80 g  
30
7,00 g  
4

Açucar
2,40 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
0,00 mg  
39

Gordo
0,17 g  
36
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
280,00 mg  
21

Ferro
0,34 mg  
32
1,60 mg  
8

Sódio
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14

Cálcio
10,00 mg  
35
38,00 mg  
9

Magnésio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,13 mg  
20
0,11 mg  
22

Fósforo
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Manganês
0,12 mg  
31
0,50 mg  
9

Cobre
0,07 mg  
34
0,06 mg  
36

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
85,00 mg  
9

6s Omega
54,00 mg  
31
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Teor de água
93,90 g  
4
79,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
-  
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Luz verde  
Magenta  

Forma
Irregular oval  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
-  
Suculento, Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Europa  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Canadá  
-  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Asteridae  

Ordem
Solanales  
Dipsacales  

Família
Solanaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Capsicum  
Sambucus  

Espécies
C. annum  
S. nigra  

Grupo genérico
-  
Moschatel  

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