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Ameixa e Pêssego


Pêssego e Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Açucar
9,92 g   
22
8,39 g   
32

Proteína
0,70 g   
99+
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
91,00 mcg   
14

Choline
1,90 mg   
31
6,10 mg   
19

Gordo
0,28 g   
29
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ferro
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Cálcio
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésio
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fósforo
16,00 mg   
29
20,00 mg   
25

Manganês
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
40

Cobre
0,06 mg   
39
0,68 mg   
2

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

6s Omega
44,00 mg   
36
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
10,00 mg   
8

Teor de água
87,02 g   
26
88,87 g   
16

Cinza
0,40 g   
33
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
49,00 kcal   
16
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
240,00 kcal   
34
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal   
16
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
310,00 kcal   
9
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
294,00 kcal   
20
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Verão   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Granulado   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce, Tarte   
Doce   

Origem
Cáucaso   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Reino Unido   
Alemanha   

Top Exportador
Chile   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica   
Prunus persica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Prunus   

Espécies
P. domestica   
P. persica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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