Acasă
Fructe si compara


Prună și Piersică


Piersică și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibră
1,40 g  
34
1,50 g  
33

Zahăr
9,92 g  
29
8,39 g  
40

Proteină
0,70 g  
99+
0,91 g  
29

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
91,00 mcg  
16

colină
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Gras
0,28 g  
29
0,25 g  
31

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fier
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sodiu
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calciu
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magneziu
7,00 mg  
28
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
16,00 mg  
29
20,00 mg  
25

Mangan
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
0,68 mg  
2

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s omega
44,00 mg  
37
84,00 mg  
23

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Continut de apa
87,02 g  
28
88,87 g  
18

Frasin
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
39,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
39,00 kcal  
38

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
54,00 kcal  
32

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
60,00 kcal  
23

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
375,00 kcal  
3

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
223,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
granulos  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Dulce  

Origine
Caucaz  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Rece  
Rece, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • În China, piersicile sunt considerate un simbol al norocului.
  • Din 1982, august este Luna națională a piersicilor în SUA.
  • În epoca romană, piersicile erau numite și mere persane, deoarece oamenii presupuneau că provin din Persia.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Regatul Unit  
Germania  

Exportator de top
Chile  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Prunus persica  

Sinonim
Prunus domestica  
Prunus Persica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gen
Prunus  
Prunus  

specie
P. domestica  
P. persica  

generic Group
Trandafir  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut