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Pflaume und Pfirsich


Pfirsich und Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,42 g   
99+
9,54 g   
99+

Faser
1,40 g   
32
1,50 g   
31

Zucker
9,92 g   
22
8,39 g   
32

Eiweiß
0,70 g   
99+
0,91 g   
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg   
12
2,60 mcg   
24

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg   
19
91,00 mcg   
14

Cholin
1,90 mg   
31
6,10 mg   
19

Fett
0,28 g   
29
0,25 g   
31

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Eisen
0,17 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Kalzium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Phosphor
16,00 mg   
29
20,00 mg   
25

Mangan
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
40

Kupfer
0,06 mg   
39
0,68 mg   
2

Selen
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
44,00 mg   
36
84,00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg   
12
10,00 mg   
8

Wassergehalt
87,02 G   
26
88,87 G   
16

Asche
0,40 G   
33
0,43 G   
31

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal   
27
39,00 kcal   
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal   
16
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal   
34
239,00 kcal   
35

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal   
17
54,00 kcal   
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal   
16
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
310,00 kcal   
9
375,00 kcal   
3

Kalorien in Pie
294,00 kcal   
20
223,00 kcal   
40

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Rosa, Lila, Rot   
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Körnig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Kaukasus   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   
sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Warm   

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Großbritannien   
Deutschland   

Top Exporteur
Chile   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica   
Prunus persica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Prunus   
Prunus   

Spezies
P. domestica   
P. persica   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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