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Pfirsich und Birne


Birne und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
15,23 g  
26

Faser
1,50 g  
33
3,10 g  
20

Zucker
8,39 g  
40
9,75 g  
31

Eiweiß
0,91 g  
29
0,36 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
4,40 mcg  
17

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
44,00 mcg  
26

Cholin
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29

Fett
0,25 g  
31
0,14 g  
39

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,18 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,68 mg  
2
0,08 mg  
27

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Omega 6s
84,00 mg  
23
93,00 mg  
20

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Wassergehalt
88,87 G  
18
83,96 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,32 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
57,00 kcal  
25

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Herbst, Sommer, Winter  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Birne  

Textur
Fleischig  
Körnig  

Geschmack
Süß  
Knackig, Süß  

Herkunft
China  
China, Japan  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Lehmig, Lehmig, Sandig  

Boden-pH
6-6.5  
5-7.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Heiß, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Europa  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Pyrus communis  

Synonym
Prunus Persica  
Pyrus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Pyrus  

Spezies
P. persica  
P. communis  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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