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Ameixa vs Morango


Morango vs Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,00 g   
26

Açucar
9,92 g   
22
4,89 g   
99+

Proteína
0,70 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
26,00 mcg   
27

Choline
1,90 mg   
31
5,70 mg   
21

Gordo
0,28 g   
29
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnésio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
16,00 mg   
29
24,00 mg   
21

Manganês
0,05 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cobre
0,06 mg   
39
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

6s Omega
44,00 mg   
36
90,00 mg   
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
12,00 mg   
7

Teor de água
87,02 g   
26
90,95 g   
8

Cinza
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
33,00 kcal   
35

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
49,00 kcal   
16
35,00 kcal   
25

Calorias em forma seca
240,00 kcal   
34
375,00 kcal   
7

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Jam
310,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em Pie
294,00 kcal   
20
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho   
Vermelho brilhante   

Dentro de Cor
Amarelo   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Granulado   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce, Tarte   
Sour-Sweet   

Origem
Cáucaso   
Europa   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam   
Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
6-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Reino Unido   
Canadá   

Top Exportador
Chile   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica   
Fragaria Ananassa   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Fragaria   

Espécies
P. domestica   
F. ananassa   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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