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Ameixa vs Nespereiras


Nespereiras vs Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,42 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Açucar
9,92 g   
22
Não disponível   

Proteína
0,70 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg   
30
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg   
19
Não disponível   

Choline
1,90 mg   
31
Não disponível   

Gordo
0,28 g   
29
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnésio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19

Manganês
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
44,00 mg   
36
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
2,00 mg   
15

Teor de água
87,02 g   
26
86,73 g   
29

Cinza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal   
27
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
49,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em forma seca
240,00 kcal   
34
Não disponível   

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Jam
310,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em Pie
294,00 kcal   
20
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Inverno   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Granulado   
Suculento   

Gosto
Suculento, Doce, Tarte   
Doce, Tarte   

Origem
Cáucaso   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Reino Unido   
China   

Top Exportador
Chile   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Não Disponível   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Prunus   
Eriobotrya   

Espécies
P. domestica   
E. japonica   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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