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Anona e Abacaxi


Abacaxi e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
13,12 g  
37

Fibra
3,00 g  
21
1,40 g  
34

Açucar
12,87 g  
17
9,85 g  
30

Proteína
1,57 g  
14
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Choline
7,20 mg  
17
5,50 mg  
27

Gordo
0,68 g  
11
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
109,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
38
0,29 mg  
36

Sódio
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnésio
17,00 mg  
17
12,00 mg  
23

Zinco
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fósforo
26,00 mg  
20
8,00 mg  
40

Manganês
0,09 mg  
37
0,93 mg  
4

Cobre
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
17,00 mg  
29

6s Omega
56,00 mg  
30
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Teor de água
79,39 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
0,65 g  
19
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Outono  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Equador  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.6  
5.5-6  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Costa Rica  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Ananas comosus  

Sinônimo
Annona cherimola  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Commelinidae  

Ordem
Magnoliales  
Poales  

Família
Annonaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Annona  
Ananas  

Espécies
A. cherimola  
A. comosus  

Grupo genérico
-  
Abacaxi  

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