Abacaxi e Nespereiras

Abacaxi

Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,12 g

12,14 g

Fibra

1,40 g

1,70 g

Açucar

9,85 g

Não disponível

Proteína

0,54 g

99+

0,40 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

76,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg

Não disponível

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg

99+

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Não disponível

Choline

5,50 mg

Não disponível

Gordo

0,12 g

99+

0,20 g

Minerais

Potássio

109,00 mg

99+

266,00 mg

Ferro

0,29 mg

0,28 mg

Sódio

1,00 mg

Cálcio

13,00 mg

16,00 mg

Magnésio

12,00 mg

13,00 mg

Zinco

0,12 mg

0,05 mg

Fósforo

8,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,93 mg

0,15 mg

Cobre

0,11 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,10 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

17,00 mg

13,00 mg

6s Omega

23,00 mg

99+

77,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

6,00 mg

2,00 mg

Teor de água

86,00 g

86,73 g

Cinza

0,22 g

99+

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

47,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

50,00 kcal

Não disponível

Calorias em forma seca

245,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

52,00 kcal

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

53,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

265,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

303,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Baga, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono

Inverno

Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Amarelo

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Laranja

Forma

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Forte, Doce, Tarte

Doce, Tarte

Origem

América Central, América do Sul

China

Cresce sobre

Não disponível

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6

5.5-6.5

Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Costa Rica