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Nespereiras e Amoreira


Amoreira e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,14 g  
40
9,80 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Açucar
12,10 g  
22
8,10 g  
99+

Proteína
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,00 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8

Choline
2,30 mg  
35
12,30 mg  
4

Gordo
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
194,00 mg  
39

Ferro
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7

Sódio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Cálcio
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8

Magnésio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
27,00 mg  
19
38,00 mg  
11

Manganês
0,15 mg  
26
0,65 mg  
7

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
1,00 mg  
99+

6s Omega
77,00 mg  
26
206,00 mg  
10

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Teor de água
86,73 g  
31
87,68 g  
25

Cinza
0,50 g  
27
0,69 g  
17

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
43,00 kcal  
37

Calorias em forma seca
266,00 kcal  
35
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
297,00 kcal  
10

Calorias em Pie
250,00 kcal  
37
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga  

Estação
Inverno  
Primavera, Verão  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Amarelo  
Rosa, Roxa, Branco  

Dentro de Cor
Laranja  
Rosa  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce, Tarte  
Tarte  

Origem
China  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
China  

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
-  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica  
Morus Alba  

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Eriobotrya  
Morus  

Espécies
E. japonica  
M. alba  

Grupo genérico
Rosa  
Amoreira  

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