Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Nespereiras e Abacaxi


Abacaxi e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
13,12 g   
37

Fibra
1,70 g   
29
1,40 g   
32

Açucar
Não disponível   
9,85 g   
23

Proteína
0,40 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
5,50 mg   
23

Gordo
0,20 g   
33
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
109,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
13,00 mg   
28

Magnésio
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21

Fósforo
27,00 mg   
19
8,00 mg   
40

Manganês
0,15 mg   
22
0,93 mg   
4

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
17,00 mg   
27

6s Omega
77,00 mg   
26
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
6,00 mg   
13

Teor de água
86,73 g   
29
86,00 g   
33

Cinza
0,50 g   
26
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
Não disponível   
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
Não disponível   
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
Não disponível   
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga, Tropical   

Estação
Inverno   
Outono   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
China   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Costa Rica   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Ananas comosus   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordem
Rosales   
Poales   

Família
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Ananas   

Espécies
E. japonica   
A. comosus   

Grupo genérico
Rosa   
Abacaxi   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria