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Níspero y Piña


Piña y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
13,12 g  
37

Fibra
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Azúcar
12,10 g  
22
9,85 g  
30

Proteína
0,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
5,50 mg  
27

Grasa
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Manganeso
0,15 mg  
26
0,93 mg  
4

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
17,00 mg  
29

Omega 6s
77,00 mg  
26
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
86,73 g  
31
86,00 g  
35

Ceniza
0,50 g  
27
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Invierno  
Otoño  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillo  
Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Tart  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
China  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
Costa Rica  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Ananas comosus  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Commelinidae  

Orden
Rosales  
Poales  

Familia
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Género
Eriobotrya  
Ananas  

Especies
E. japonica  
A. comosus  

Grupo Genérico
Rosa  
Piña  

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