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Confronto Frutta


Nespole e Ananas


Ananas e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
13,12 g  
37

Fibra
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Zucchero
12,10 g  
22
9,85 g  
30

Proteina
0,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
2,30 mg  
35
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnesio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosforo
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Manganese
0,15 mg  
26
0,93 mg  
4

Rame
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
17,00 mg  
29

Omega 6s
77,00 mg  
26
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
86,00 g  
35

Cenere
0,50 g  
27
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Autunno  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Cina  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Costa Rica  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Ananas comosus  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordine
Rosales  
Poales  

Famiglia
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Eriobotrya  
Ananas  

Specie
E. japonica  
A. comosus  

Generico Gruppo
Rosé  
Ananas  

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