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Piña y Níspero


Níspero y Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
12,14 g  
40

Fibra
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Azúcar
9,85 g  
30
12,10 g  
22

Proteína
0,54 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
5,50 mg  
27
2,30 mg  
35

Grasa
0,12 g  
99+
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
0,29 mg  
36
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26

Magnesio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinc
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Fósforo
8,00 mg  
40
27,00 mg  
19

Manganeso
0,93 mg  
4
0,15 mg  
26

Cobre
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
13,00 mg  
31

Omega 6s
23,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
86,00 g  
35
86,73 g  
31

Ceniza
0,22 g  
99+
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
47,00 kcal  
34

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
47,00 kcal  
33

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
250,00 kcal  
37

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Invierno  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Naranja, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Dulce, Tart  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
China  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
Japón  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Costa Rica  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Eriobotrya japonica  

Sinónimo
Ananas sativus  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Rosidae  

Orden
Poales  
Rosales  

Familia
Bromeliaceae  
Rosaceae  

Género
Ananas  
Eriobotrya  

Especies
A. comosus  
E. japonica  

Grupo Genérico
Piña  
Rosa  

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