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Abacaxi e Honeydew


Honeydew e Abacaxi


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  
Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  
Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira  

Efeitos colaterais
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,12 g  
37
9,09 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
0,80 g  
40

Açucar
9,85 g  
30
8,12 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,90 mcg  
22

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29

Choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Gordo
0,12 g  
99+
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
109,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,29 mg  
36
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
18,00 mg  
6

Cálcio
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnésio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,09 mg  
24

Fósforo
8,00 mg  
40
11,00 mg  
35

Manganês
0,93 mg  
4
0,03 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
33,00 mg  
23

6s Omega
23,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
6,00 mg  
23
12,00 mg  
16

Teor de água
86,00 g  
35
89,82 g  
14

Cinza
0,22 g  
99+
0,41 g  
33

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
36,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
36,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
245,00 kcal  
99+
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
52,00 kcal  
34
36,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
265,00 kcal  
13
290,00 kcal  
11

Calorias em Pie
303,00 kcal  
19
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Melão  

Estação
Outono  
Todas as temporadas  

Variedades
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  
Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Luz verde  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Forte, Doce, Tarte  
Doce  

Origem
América Central, América do Sul  
França  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6  
6-6.5  

Condições climáticas
Quente, Ensolarado  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  
  • O peso médio de melão é de 6 libras.
  • 90% de um honeydew é a água.
  • Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
  • melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Costa Rica  
China  

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  
Brasil, Egito, Índia, Iran, México, Marrocos, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Costa Rica  
-  

Nome científico

Nome botânico
Ananas comosus  
Cucumis melo  

Sinônimo
Ananas sativus  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordem
Poales  
Cucurbitales  

Família
Bromeliaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Ananas  
Cucumis  

Espécies
A. comosus  
C. melo  

Grupo genérico
Abacaxi  
Cabaça  

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