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Nespereiras vs Abacaxi


Abacaxi vs Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,14 g  
40
13,12 g  
37

Fibra
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Açucar
12,10 g  
22
9,85 g  
30

Proteína
0,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
5,50 mg  
27

Gordo
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
109,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
13,00 mg  
29

Magnésio
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
27,00 mg  
19
8,00 mg  
40

Manganês
0,15 mg  
26
0,93 mg  
4

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
17,00 mg  
29

6s Omega
77,00 mg  
26
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
6,00 mg  
23

Teor de água
86,73 g  
31
86,00 g  
35

Cinza
0,50 g  
27
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
266,00 kcal  
35
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
67,00 kcal  
24
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal  
32
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
250,00 kcal  
37
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Inverno  
Outono  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Amarelo  
Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce, Tarte  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
China  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Costa Rica  

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica  
Ananas comosus  

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordem
Rosales  
Poales  

Família
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Eriobotrya  
Ananas  

Espécies
E. japonica  
A. comosus  

Grupo genérico
Rosa  
Abacaxi  

Resumo >>
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