Loquat

Trái dứa

Loquat vs Trái dứa

Loquat

Trái dứa

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,14 g13,12 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,70 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,85 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,40 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg18,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Không có sẵn47,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn5,50 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,12 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

266,00 mg109,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,28 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,05 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,15 mg0,93 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

13,00 mg17,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg23,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mg6,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

86,73 g86,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g0,22 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

47,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn50,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn50,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn245,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcal52,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn53,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn265,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn303,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

quả mọng, Nhiệt đới

4.2 Mùa

Mùa đông

mùa thu

4.3 giống

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

Màu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

Mạnh, Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Trung Quốc

Trung Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Nóng bức, Nắng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.