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Anona e Melancia


Melancia e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
7,55 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
0,40 g   
99+

Açucar
12,87 g   
12
6,20 g   
99+

Proteína
1,57 g   
14
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
8,00 mcg   
33

Choline
Não disponível   
4,10 mg   
27

Gordo
0,68 g   
11
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
112,00 mg   
99+

Ferro
0,27 mg   
38
0,24 mg   
99+

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
7,00 mg   
38

Magnésio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinco
0,16 mg   
17
0,10 mg   
23

Fósforo
26,00 mg   
20
11,00 mg   
35

Manganês
0,09 mg   
33
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+

Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s Omega
56,00 mg   
29
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
79,39 g   
99+
91,45 g   
6

Cinza
0,65 g   
18
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
Não disponível   
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
Não disponível   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Tropical   
Baga, Melão   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Verão   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Equador   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.6   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Espanha   
China   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordem
Magnoliales   
Cucurbitales   

Família
Annonaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Annona   
Citrullus   

Espécies
A. cherimola   
C. lanatus   

Grupo genérico
Não disponível   
Cabaça   

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