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Anona vs Honeydew Nutrição

Anona
Honeydew
Honeydew vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
9,09 g   
99+
Fibra
3,00 g   
20
0,80 g   
38
Açucar
12,87 g   
12
8,12 g   
34
Proteína
1,57 g   
14
0,54 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,04 mg   
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,42 mg   
34
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,16 mg   
39
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,09 mg   
16
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
19,00 mcg   
16
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
18,00 mg   
39
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,90 mcg   
21
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
27,00 mcg   
26
Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13
Gordo
0,68 g   
11
0,14 g   
39
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
228,00 mg   
32
Ferro
0,27 mg   
38
0,17 mg   
99+
Sódio
7,00 mg   
12
18,00 mg   
6
Cálcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magnésio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25
Zinco
0,16 mg   
17
0,09 mg   
24
Fósforo
26,00 mg   
20
11,00 mg   
35
Manganês
0,09 mg   
33
0,03 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
33
0,02 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,70 mcg   
9
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
33,00 mg   
21
6s Omega
56,00 mg   
29
26,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
89,82 g   
12
Cinza
0,65 g   
18
0,41 g   
32
Calorias >>
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