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Pera

Bilberry vs Pera Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,50 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.5 Fibra
2,80 g3,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.8 Açucar
0,00 g9,75 g
Maçã
0 63.35
1.4 Proteína
0,70 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.2 Proteína para Rácio Carb
0,060,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
1,08 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.5.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.5.2 Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.2 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
3.13.2 Choline
0,00 mg5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
6.12 Gordo
0,50 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
6.13 Minerais
6.13.1 Potássio
103,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
6.13.3 Ferro
0,80 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
7.12.3 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
10.9.1 Cálcio
15,00 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
10.11.1 Magnésio
7,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
10.11.2 Zinco
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
10.11.3 Fósforo
9,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
10.11.4 Manganês
3,30 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
10.11.5 Cobre
0,11 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
10.11.6 Selênio
0,00 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
10.12 Ácidos graxos
10.12.1 Omega 3s
Não disponível1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
10.12.2 6s Omega
Não disponível93,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
10.13 Esteróis
10.13.1 Fitoesterol
Não disponível8,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
10.14 Teor de água
0,20 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
10.15 Cinza
87,10 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1