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Carambola vs Maçã


Maçã vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
13,81 g  
33

Fibra
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Açucar
3,98 g  
99+
10,00 g  
27

Proteína
1,04 g  
23
0,30 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
29,00 mcg  
28

Choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Gordo
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,00 mg  
30

Fósforo
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Manganês
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
9,00 mg  
34

6s Omega
157,00 mg  
13
43,00 mg  
38

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teor de água
91,38 g  
8
85,60 g  
38

Cinza
0,52 g  
25
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
243,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Branco  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Crocante  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Doce, Agridoce  

Origem
Sri Lanka  
Ásia Central, Middle East Asia  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
4.5-7  
6-7  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
    •   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
China  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Rússia  

Top Exportador
Malásia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Malus Domestica  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Rosales  

Família
Oxalidaceae  
Rosaceae  

Gênero
Averrhoa  
Malus  

Espécies
A. carambola  
M. domestica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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