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Clementina e Groselha


Groselha e Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Irritação gástrica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
10,18 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
4,30 g  
13

Açucar
9,18 g  
34
4,40 g  
99+

Proteína
0,85 g  
33
0,88 g  
31

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
27,70 mg  
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23

Choline
14,00 mg  
3
0,00 mg  
39

Gordo
0,15 g  
38
0,58 g  
15

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Ferro
0,14 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
30,00 mg  
14
25,00 mg  
18

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fósforo
21,00 mg  
24
27,00 mg  
19

Manganês
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
27

Cobre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
46,00 mg  
19

6s Omega
20,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
0,00 mg  
26

Teor de água
86,58 g  
32
87,87 g  
24

Cinza
0,40 g  
34
0,49 g  
28

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
36

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
360,00 kcal  
10

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Baga, Fruto de árvore  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Crispy  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Adstringente  

Origem
China  
África, Europa, Sudoeste da Ásia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Argiloso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Alemanha  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Espanha  
-  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Ribes uva-crispa  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Ribes grossularia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Saxifragales  

Família
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Citrus  
Ribes  

Espécies
C. clementina  
R. uva-crispa  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Saxifrage  

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