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Clementina vs Feijoa Nutrição

Clementina
Feijoa
Feijoa vs Clementina Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,02 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
1,70 g   
29
6,40 g   
7
Açucar
9,18 g   
27
8,20 g   
33
Proteína
0,85 g   
33
0,98 g   
27
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
22
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
99+
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg   
16
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19
Licopeno
Não disponível   
5,00 mcg   
7
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
27,00 mcg   
26
Choline
14,00 mg   
2
Não disponível   
Gordo
0,15 g   
38
0,60 g   
14
Minerais
  
  
Potássio
177,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Ferro
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Cálcio
30,00 mg   
14
17,00 mg   
24
Magnésio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinco
0,06 mg   
27
0,06 mg   
27
Fósforo
21,00 mg   
24
19,00 mg   
26
Manganês
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
58,00 mg   
13
6s Omega
Não disponível   
214,00 mg   
9
Esteróis
  
  
Teor de água
86,58 g   
30
83,28 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
0,38 g   
34
Calorias >>
<< Benefícios

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