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Ginja vs Mamão


Mamão vs Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
10,82 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Açucar
8,50 g   
31
7,82 g   
39

Proteína
1,00 g   
25
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
89,00 mcg   
15

Choline
6,10 mg   
19
6,10 mg   
19

Gordo
0,30 g   
28
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
33
0,25 mg   
40

Sódio
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Cálcio
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnésio
9,00 mg   
26
21,00 mg   
12

Zinco
0,10 mg   
23
0,08 mg   
25

Fósforo
15,00 mg   
31
10,00 mg   
37

Manganês
0,11 mg   
30
0,04 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
21
0,11 mg   
19

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
47,00 mg   
16

6s Omega
46,00 mg   
35
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
86,13 g   
32
88,00 g   
21

Cinza
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
46,00 kcal   
18
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal   
28
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
390,00 kcal   
5
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Melado, Doce   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
México, América Central   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-8   
4.5-8   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Índia   

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Polônia   
México   

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus   
Carica papaya   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Brassicales   

Família
Rosaceae   
Caricaceae   

Gênero
Prunus   
Carica   

Espécies
P. cerasus   
C. papaya   

Grupo genérico
Rosa   
Mamão   

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