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Groselha preta vs Morango


Morango vs Groselha preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,40 g  
24
7,68 g  
99+

Fibra
3,40 g  
18
2,00 g  
28

Açucar
7,40 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,40 mg  
9
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
181,00 mg  
2
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
1,00 mg  
11
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
15,00 mcg  
33
26,00 mcg  
30

Choline
0,00 mg  
39
5,70 mg  
25

Gordo
0,40 g  
21
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
322,00 mg  
15
153,00 mg  
99+

Ferro
1,54 mg  
9
0,41 mg  
28

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
55,00 mg  
4
16,00 mg  
26

Magnésio
24,00 mg  
10
13,00 mg  
22

Zinco
0,27 mg  
11
0,14 mg  
19

Fósforo
59,00 mg  
5
24,00 mg  
21

Manganês
0,26 mg  
21
0,39 mg  
13

Cobre
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
72,00 mg  
11
65,00 mg  
12

6s Omega
107,00 mg  
18
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Teor de água
81,96 g  
99+
90,95 g  
9

Cinza
0,86 g  
12
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
63,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
63,00 kcal  
22
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
108,00 kcal  
8
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
183,00 kcal  
28
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
270,00 kcal  
31
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Cinzento  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Tarte  
Sour-Sweet  

Origem
Ásia, Europa  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
6-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Frio, Umectante  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A vida de planta groselha negra é de 20-30 anos.
  • O óleo extraído de sementes de groselha preta é usado na produção de produtos de cuidados da pele.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Estados Unidos da America  

Outros países
Nova Zelândia, Polônia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
-  
Canadá  

Top Exportador
-  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Ribes nigrum  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
R. nigrum chlorocarpum forma ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Rosales  

Família
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gênero
Ribes  
Fragaria  

Espécies
R. nigrum  
F. ananassa  

Grupo genérico
Saxifrage  
Rosa  

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