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Groselha vermelha vs Pera


Pera vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
15,23 g   
26

Fibra
4,30 g   
13
3,10 g   
19

Açucar
7,37 g   
40
9,75 g   
24

Proteína
1,40 g   
16
0,36 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
44,00 mcg   
23

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Gordo
0,20 g   
33
0,14 g   
39

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
116,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,18 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
33,00 mg   
13
9,00 mg   
35

Magnésio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
12,00 mg   
34

Manganês
0,19 mg   
20
0,05 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
20
0,08 mg   
27

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
1,00 mg   
37

6s Omega
53,00 mg   
31
93,00 mg   
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
8,00 mg   
10

Teor de água
83,95 g   
99+
83,96 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,32 g   
37

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Outono, Verão, Inverno   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Amarelo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco   

Forma
Redondo   
Pera   

Textura
Suculento   
Granulado   

Gosto
Azedar, Tarte   
Crocante, Doce   

Origem
Europa   
China, Japão   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Argiloso, Argiloso, Arenoso   

O pH do solo
6-7   
5-7.5   

Condições climáticas
Frio   
Frio, Quente, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Europa   

Top Exportador
Rússia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Pyrus communis   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Rosales   

Família
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gênero
Ribes   
Pyrus   

Espécies
R. rubrum   
P. communis   

Grupo genérico
Saxifrage   
Rosa   

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