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Groselha vs Groselha vermelha


Groselha vermelha vs Groselha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição  

Efeitos colaterais
Irritação gástrica  
Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,18 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
4,30 g  
13
4,30 g  
13

Açucar
4,40 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
0,88 g  
31
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,29 mg  
17
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
27,70 mg  
33
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
70,00 mcg  
23
47,00 mcg  
25

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,58 g  
15
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
198,00 mg  
37
275,00 mg  
22

Ferro
0,31 mg  
34
1,00 mg  
13

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
25,00 mg  
18
33,00 mg  
13

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Fósforo
27,00 mg  
19
44,00 mg  
7

Manganês
0,14 mg  
27
0,19 mg  
23

Cobre
0,07 mg  
32
0,11 mg  
20

Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
35,00 mg  
22

6s Omega
271,00 mg  
6
53,00 mg  
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
87,87 g  
24
83,95 g  
99+

Cinza
0,49 g  
28
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
56,00 kcal  
28

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
56,00 kcal  
27

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
56,00 kcal  
26

Calorias em forma seca
360,00 kcal  
10
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
56,00 kcal  
30

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
165,00 kcal  
31

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith  
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Vermelho  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Vermelho  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Adstringente  
Azedar, Tarte  

Origem
África, Europa, Sudoeste da Ásia  
Europa  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Bem drenado  
Úmido, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6-7  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Alemanha  
Rússia  

Outros países
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido  
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido  

Top do Importador
-  
Alemanha  

Top Exportador
-  
Rússia  

Nome científico

Nome botânico
Ribes uva-crispa  
Ribes rubrum  

Sinônimo
Ribes grossularia  
Ribes Rubrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Saxifragales  
Saxifragales  

Família
Grossulariaceae  
Grossulariaceae  

Gênero
Ribes  
Ribes  

Espécies
R. uva-crispa  
R. rubrum  

Grupo genérico
Saxifrage  
Saxifrage  

Resumo >>
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