Groselha vermelha e Sabugueiro
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Alergia
Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez
Diarréia, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Não disponível
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
13,80 g
34
18,40 g
16
Fibra
4,30 g
13
7,00 g
4
Açucar
7,37 g
40
Não disponível
Proteína
1,40 g
16
0,66 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,07 mg
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,06 mg
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
24
0,23 mg
6
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg
20
36,00 mg
23
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
Não disponível
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
Não disponível
Licopeno
0,00 mcg
9
Não disponível
Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg
22
Não disponível
Choline
7,60 mg
13
Não disponível
Gordo
0,20 g
33
0,50 g
18
Minerais
Potássio
275,00 mg
22
280,00 mg
21
Ferro
1,00 mg
13
1,60 mg
8
Sódio
1,00 mg
20
6,00 mg
14
Cálcio
33,00 mg
13
38,00 mg
9
Magnésio
13,00 mg
22
5,00 mg
30
Zinco
0,23 mg
12
0,11 mg
22
Fósforo
44,00 mg
7
39,00 mg
9
Manganês
0,19 mg
20
Não disponível
Cobre
0,11 mg
20
0,06 mg
36
Selênio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
35,00 mg
20
85,00 mg
9
6s Omega
53,00 mg
31
162,00 mg
12
Esteróis
Teor de água
83,95 g
99+
79,80 g
99+
Cinza
0,66 g
17
0,60 g
20
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal
20
73,00 kcal
11
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
308,00 kcal
16
340,00 kcal
12
Calorias em Canned Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
70,00 kcal
17
200,00 kcal
4
Calorias em Jam
165,00 kcal
31
280,00 kcal
12
Calorias em Pie
260,00 kcal
32
310,00 kcal
16
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Verão
Outono
Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho
Preto, Vermelho
Dentro de Cor
Vermelho
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Azedar, Tarte
Suculento, Doce
Origem
Europa
Europa
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Úmido, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado
O pH do solo
6-7
5.5-6.5
Condições climáticas
Frio
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
- chá de groselha é substituto saudável para o café.
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Rússia
Estados Unidos da America
Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido
Colômbia, Índia, México
Top do Importador
Alemanha
Não disponível
Top Exportador
Rússia
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Ribes rubrum
Sambucus nigra
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Asteridae
Ordem
Saxifragales
Dipsacales
Família
Grossulariaceae
Adoxaceae
Gênero
Ribes
Sambucus
Espécies
R. rubrum
S. nigra
Grupo genérico
Saxifrage
Moschatel
