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Vitamina C (Ácido ascórbico)

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Grupo genérico

 
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
-
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
 
100 g
20,23 g
1,00 g
19,00 g
1,20 g
0,06
2,00 mcg
0,02 mg
0,04 mg
0,90 mg
-
0,08 mg
3,00 mcg
69,00 mg
0,50 mg
0,90 mcg
0,00 mcg
-
10,00 mg
0,20 g
250,00 mg
0,48 mg
3,00 mg
21,00 mg
10,00 mg
0,05 mg
23,00 mg
0,08 mg
0,00 mg
0,50 mcg
0,00 mg
0,00 mg
15,00 mg
77,86 g
0,51 g
 
100g
79,00 kcal
79,00 kcal
79,00 kcal
287,00 kcal
79,00 kcal
79,00 kcal
250,00 kcal
350,00 kcal
 
Fruto de árvore
Outono, Verão
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Verde, Vermelho, Amarelo
Branco
Redondo
Crocante
Doce
Síria
Arvores
Arenoso, Bem drenado
5.5-6.5
Morna para clima quente
 
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
China
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Estados Unidos da America
China
 
Ziziphus zizyphus
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Rosidae
Rosales
Rhamnaceae
Ziziphus
Z. zizyphus
-
 
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
-
Náusea, Vómitos
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio
 
100 g
6,73 g
2,80 g
3,98 g
1,04 g
0,15
3,00 mcg
0,01 mg
0,02 mg
0,37 mg
0,39 mg
0,02 mg
12,00 mcg
34,40 mg
0,15 mg
0,00 mcg
0,00 mcg
66,00 mcg
7,60 mg
0,33 g
133,00 mg
0,08 mg
2,00 mg
3,00 mg
10,00 mg
0,12 mg
12,00 mg
0,04 mg
0,14 mg
0,60 mcg
27,00 mg
157,00 mg
10,00 mg
91,38 g
0,52 g
 
100g
31,00 kcal
28,00 kcal
31,00 kcal
300,00 kcal
31,00 kcal
50,00 kcal
200,00 kcal
230,00 kcal
 
Fruto de árvore
Outono, Primavera, Verão
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung
Amarelo dourado, Verde
Amarelada verde
Oval e Star (seção transversal)
Crispy
Crisp, Suculento, Doce
Sri Lanka
-
Greda, Bem drenado
4.5-7
Umectante, Morna para clima quente
 
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
Taiwan
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America
Europa
Malásia
 
Averrhoa carambola
Averrhoa carambola
 
Eukarya
Plantae
Tracheobionta
Magnoliophyta
Magnoliopsida
Rosidae
Oxalidales
Oxalidaceae
Averrhoa
A. carambola
-