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Lima vs Branco da toranja Nutrição
f
Lima
Branco da toranja
Branco da toranja vs Lima Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,50 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,10 g
35
Açucar
1,70 g
99+
7,31 g
99+
Proteína
0,70 g
99+
0,69 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,07
20
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg
99+
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg
27
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
39
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
27
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,10 mg
30
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,22 mg
28
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
31
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
10,00 mcg
31
Choline
5,10 mg
24
7,70 mg
12
Gordo
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
102,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Ferro
0,60 mg
21
0,06 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Cálcio
33,00 mg
13
12,00 mg
29
Magnésio
6,00 mg
29
9,00 mg
26
Zinco
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fósforo
18,00 mg
27
8,00 mg
40
Manganês
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Cobre
0,07 mg
35
0,05 mg
99+
Selênio
0,40 mcg
13
1,40 mcg
5
Ácidos graxos
Omega 3s
19,00 mg
25
5,00 mg
33
6s Omega
36,00 mg
40
19,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
88,26 g
17
90,48 g
10
Cinza
0,30 g
38
0,33 g
36
Calorias >>
<< Benefícios
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Lima e Tangerina
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Benefícios
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