Maracujá e Laranja
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
No
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
23,40 g
9
11,75 g
99+
Fibra
10,40 g
1
2,40 g
24
Açucar
11,20 g
16
9,35 g
26
Proteína
2,20 g
9
0,94 g
28
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
9
11,00 mcg
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
4
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
30,00 mcg
8
Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
28
53,20 mg
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Choline
7,60 mg
13
8,40 mg
10
Gordo
0,70 g
10
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
348,00 mg
13
181,00 mg
99+
Ferro
1,60 mg
8
0,10 mg
99+
Sódio
28,00 mg
2
0,00 mg
21
Cálcio
12,00 mg
29
40,00 mg
7
Magnésio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,10 mg
23
0,07 mg
26
Fósforo
68,00 mg
3
14,00 mg
32
Manganês
Não disponível
0,03 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,05 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg
37
7,00 mg
32
6s Omega
410,00 mg
3
18,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
72,93 g
99+
86,75 g
28
Cinza
0,80 g
13
0,44 g
30
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
63,00 kcal
16
Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal
5
47,00 kcal
16
Calorias em congelado Form
Não disponível
45,00 kcal
19
Calorias em forma seca
410,00 kcal
5
300,00 kcal
17
Calorias em Canned Form
110,00 kcal
5
61,00 kcal
18
Calorias em alimentos
Calorias no suco
51,00 kcal
29
45,00 kcal
33
Calorias em Jam
330,00 kcal
7
260,00 kcal
14
Calorias em Pie
200,00 kcal
99+
333,00 kcal
12
Características
Tipo
Tropical
Cítrico
Estação
Todas as temporadas
Inverno
Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Roxa, Amarelo
Laranja
Dentro de Cor
Amarelo
Laranja
Forma
Oval
Redondo
Textura
Suculento
Succulent
Gosto
Doce, Tarte
Agridoce
Origem
Argentina, Brasil, Paraguai
Sudeste Asiático
Cresce sobre
Não disponível
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Greda, Sandy loam
O pH do solo
6.5-7.5
6-6.5
Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
Quente
Fatos
Fatos sobre
- Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
- Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
- Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
- Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
- Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
- Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Brasil
Brasil
Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Top do Importador
Brasil
Alemanha
Top Exportador
Equador
Espanha
Nome científico
Nome botânico
Passiflora edulis
Citrus sinensis
Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
Citrus aurantium L. var. dulcis
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Malpighiales
Sapindales
Família
Passifloraceae
Rutaceae
Gênero
Passiflora
Citrus
Espécies
P. edulis
C. × sinensis
Grupo genérico
Flor da Paixão
Citrino Fruta
