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Marmelo vs Figo


Figo vs Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,30 g  
25
19,20 g  
13

Fibra
1,90 g  
29
2,90 g  
22

Açucar
8,10 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
9,00 mcg  
36

Choline
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Gordo
0,10 g  
99+
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg  
38
232,00 mg  
30

Ferro
0,70 mg  
17
0,37 mg  
30

Sódio
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20

Cálcio
11,00 mg  
33
35,00 mg  
11

Magnésio
8,00 mg  
27
17,00 mg  
17

Zinco
0,04 mg  
29
0,15 mg  
18

Fósforo
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Manganês
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Cobre
0,13 mg  
14
0,07 mg  
32

Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
31,00 mg  
4

Teor de água
83,80 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
320,00 kcal  
19
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Verão, Inverno  

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Doce  

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-7  
5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
Turkey  

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Argentina  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga  
Ficus carica  

Sinônimo
C. vulgaris  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Cydonia  
Ficus  

Espécies
C. oblonga  
Ficus carica  

Grupo genérico
Rosa  
Amoreira  

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