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Marmelo vs Manga


Manga vs Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras   
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,30 g   
25
15,00 g   
27

Fibra
1,90 g   
27
1,60 g   
30

Açucar
Não disponível   
13,70 g   
9

Proteína
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg   
99+
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg   
40
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
4,20 mcg   
17

Licopeno
Não disponível   
3,00 mcg   
8

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
23,00 mcg   
28

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
0,10 g   
99+
0,38 g   
23

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg   
37
168,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,16 mg   
99+

Sódio
4,00 mg   
16
1,00 mg   
20

Cálcio
11,00 mg   
32
11,00 mg   
32

Magnésio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinco
0,04 mg   
29
0,09 mg   
24

Fósforo
17,00 mg   
28
14,00 mg   
32

Manganês
Não disponível   
0,06 mg   
39

Cobre
0,13 mg   
14
0,11 mg   
18

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

6s Omega
49,00 mg   
33
19,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
83,80 g   
99+
83,46 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
60,00 kcal   
11

Calorias em congelado Form
Não disponível   
60,00 kcal   
12

Calorias em forma seca
320,00 kcal   
14
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
Não disponível   
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
130,00 kcal   
35
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
310,00 kcal   
16
120,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Primavera, Verão   

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM   
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Laranja, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Tarte   
Doce   

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey   
sul da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
6-7   
4.5-7   

Condições climáticas
Caloroso   
Úmido, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Índia   

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão   
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Argentina   
México   

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga   
Mangifera Indica   

Sinônimo
C. vulgaris   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Anacardiaceae   

Gênero
Cydonia   
Mangifera   

Espécies
C. oblonga   
M. indica   

Grupo genérico
Rosa   
Caju   

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