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Nectarina vs Baga de murta


Baga de murta vs Nectarina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,60 g  
99+
8,70 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
3,60 g  
17

Açucar
7,90 g  
99+
4,20 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg  
39
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
5,40 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
130,00 mcg  
10
-  

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Gordo
0,32 g  
26
0,10 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
201,00 mg  
36
208,00 mg  
35

Ferro
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35

Sódio
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Cálcio
6,00 mg  
40
15,00 mg  
27

Magnésio
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zinco
0,17 mg  
16
0,28 mg  
10

Fósforo
26,00 mg  
20
11,00 mg  
35

Manganês
0,05 mg  
99+
0,42 mg  
10

Cobre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
111,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
20,00 mg  
9

Teor de água
87,60 g  
26
90,70 g  
10

Cinza
0,50 g  
27
0,10 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
37,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
44,00 kcal  
35
52,00 kcal  
30

Calorias em congelado Form
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
259,00 kcal  
38
349,00 kcal  
14

Calorias em Canned Form
44,00 kcal  
37
58,00 kcal  
28

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
175,00 kcal  
30
420,00 kcal  
1

Calorias em Pie
333,00 kcal  
14
372,00 kcal  
8

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Verão  
Verão  

Variedades
Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo  
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Azul, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Amarelo  
Roxa  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
China  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
4-6  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Canadá  

Top do Importador
Alemanha  
Canadá  

Top Exportador
Espanha  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Gaylussacia brachycera  

Sinônimo
Prunus Pérsica Var. Nucipérsica  
Vaccinium Corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rosaceae  
Ericaceae  

Gênero
Prunus  
Gaylussacia  

Espécies
P. persica  
G. brachycera  

Grupo genérico
Rosa  
Charneca  

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