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Baga de murta vs Salmonberry Nutrição

Baga de murta
Salmonberry
Salmonberry vs Baga de murta Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,70 g   
99+
10,10 g   
99+
Fibra
Não disponível   
1,90 g   
27
Açucar
Não disponível   
3,70 g   
99+
Proteína
0,40 g   
99+
0,90 g   
30
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
14,80 mcg   
6
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Gordo
0,10 g   
99+
0,33 g   
25
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
110,00 mg   
99+
Ferro
0,30 mg   
35
0,40 mg   
29
Sódio
10,00 mg   
10
14,00 mg   
8
Cálcio
15,00 mg   
26
13,00 mg   
28
Magnésio
Não disponível   
15,00 mg   
19
Zinco
Não disponível   
0,28 mg   
10
Fósforo
Não disponível   
27,00 mg   
19
Manganês
Não disponível   
1,10 mg   
3
Cobre
Não disponível   
0,03 mg   
99+
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
90,70 g   
9
88,21 g   
18
Cinza
0,10 g   
99+
0,56 g   
21
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