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Pera e Melancia


Melancia e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
7,55 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
0,40 g   
99+

Açucar
9,75 g   
24
6,20 g   
99+

Proteína
0,36 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
8,00 mcg   
33

Choline
5,10 mg   
24
4,10 mg   
27

Gordo
0,14 g   
39
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
7,00 mg   
38

Magnésio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35

Manganês
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s Omega
93,00 mg   
20
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
2,00 mg   
15

Teor de água
83,96 g   
99+
91,45 g   
6

Cinza
0,32 g   
37
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Melão   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Verão   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Branco   
Vermelho   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Crispy   

Gosto
Crocante, Doce   
Doce   

Origem
China, Japão   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-7.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Alemanha   

Top Exportador
China   
China   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Pyrus   
Citrullus   

Espécies
P. communis   
C. lanatus   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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