Casa
 Comparar Frutas

Pera vs Tangerina Nutrição

Pera
Tangerina
Tangerina vs Pera Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,23 g   
26
13,34 g   
35
Fibra
3,10 g   
19
1,80 g   
28
Açucar
9,75 g   
24
10,58 g   
19
Proteína
0,36 g   
99+
0,81 g   
36
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
34,00 mcg   
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
38
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,22 mg   
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
16,00 mcg   
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
26,70 mg   
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
138,00 mcg   
6
Choline
5,10 mg   
24
10,20 mg   
6
Gordo
0,14 g   
39
0,31 g   
27
Minerais
  
  
Potássio
116,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+
Ferro
0,18 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Cálcio
9,00 mg   
35
37,00 mg   
10
Magnésio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23
Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26
Fósforo
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25
Manganês
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cobre
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+
Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26
6s Omega
93,00 mg   
20
48,00 mg   
34
Esteróis
  
  
Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   
Teor de água
83,96 g   
99+
85,17 g   
37
Cinza
0,32 g   
37
0,38 g   
34
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!