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Pera vs Tangerina


Tangerina vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
13,34 g   
35

Fibra
3,10 g   
19
1,80 g   
28

Açucar
9,75 g   
24
10,58 g   
19

Proteína
0,36 g   
99+
0,81 g   
36

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
34,00 mcg   
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
138,00 mcg   
6

Choline
5,10 mg   
24
10,20 mg   
6

Gordo
0,14 g   
39
0,31 g   
27

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
9,00 mg   
35
37,00 mg   
10

Magnésio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Manganês
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26

6s Omega
93,00 mg   
20
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
85,17 g   
37

Cinza
0,32 g   
37
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
53,00 kcal   
13

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
61,00 kcal   
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
43,00 kcal   
34

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
50,00 kcal   
38

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
370,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Cítrico   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Inverno   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Laranja   

Dentro de Cor
Branco   
Laranja   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granulado   
Succulent   

Gosto
Crocante, Doce   
Agridoce   

Origem
China, Japão   
Sudeste Asiático   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Bem drenado   

O pH do solo
5-7.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Europa   
China   

Top Exportador
China   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Citrus reticulata   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus clementina ou Citrus nobilis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Rutaceae   

Gênero
Pyrus   
Citrus   

Espécies
P. communis   
C. reticulata   

Grupo genérico
Rosa   
Citrino Fruta   

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