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Pera vs Tangerina


Tangerina vs Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
13,34 g  
35

Fibra
3,10 g  
20
1,80 g  
30

Açucar
9,75 g  
31
10,58 g  
26

Proteína
0,36 g  
99+
0,81 g  
36

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
138,00 mcg  
7

Choline
5,10 mg  
29
10,20 mg  
7

Gordo
0,14 g  
39
0,31 g  
27

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Cálcio
9,00 mg  
36
37,00 mg  
10

Magnésio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganês
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Teor de água
83,96 g  
99+
85,17 g  
39

Cinza
0,32 g  
38
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
61,00 kcal  
26

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
50,00 kcal  
38

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Inverno  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granulado  
Succulent  

Gosto
Crocante, Doce  
Agridoce  

Origem
China, Japão  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
China  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Citrus reticulata  

Sinônimo
Piro  
Citrus clementina ou Citrus nobilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Rutaceae  

Gênero
Pyrus  
Citrus  

Espécies
P. communis  
C. reticulata  

Grupo genérico
Rosa  
Citrino Fruta  

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