Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Gruszka vs Mandarynka


Mandarynka vs Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie   
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk   
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,23 g   
26
13,34 g   
35

Włókno
3,10 g   
19
1,80 g   
28

Cukier
9,75 g   
24
10,58 g   
19

Białko
0,36 g   
99+
0,81 g   
36

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
34,00 mcg   
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
26

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
38

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg   
99+
0,22 mg   
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
16,00 mcg   
19

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg   
99+
26,70 mg   
34

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg   
23
138,00 mcg   
6

Cholina
5,10 mg   
24
10,20 mg   
6

Sadło
0,14 g   
39
0,31 g   
27

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Żelazo
0,18 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
9,00 mg   
35
37,00 mg   
10

Magnez
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Cynk
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Mangan
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
27
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26

Omega 6s
93,00 mg   
20
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg   
10
Niedostępne   

Zawartość Wody
83,96 g   
99+
85,17 g   
37

Popiół
0,32 g   
37
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
53,00 kcal   
13

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
340,00 kcal   
12

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
61,00 kcal   
18

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
50,00 kcal   
38

Kalorii w Pie
282,00 kcal   
27
370,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus   

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy   
Zimowy   

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson   
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Gruszka   
Okrągły   

Tekstura
Ziarnisty   
Succulent   

Smak
Chrupki, Słodkie   
Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Chiny, Japonia   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-7.5   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy   
Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
  • Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Chiny   

Górny Eksporter
Chiny   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis   
Citrus reticulata   

Synonim
Niedostępne   
Citrus clementina lub Citrus nobilis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Pyrus   
Citrus   

Gatunki
P. communis   
C. reticulata   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce