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Pimentão verde e Pepino


Pepino e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
0,50 g   
40

Açucar
2,40 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,86 g   
32
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
23,00 mcg   
28

Choline
5,50 mg   
23
6,00 mg   
20

Gordo
0,17 g   
36
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,28 mg   
37

Sódio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Cálcio
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnésio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,13 mg   
20
0,20 mg   
14

Fósforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganês
0,12 mg   
27
0,08 mg   
35

Cobre
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
5,00 mg   
33

6s Omega
54,00 mg   
30
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
7,30 mg   
11

Teor de água
93,90 g   
4
95,23 g   
1

Cinza
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto legume, Melão   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco   

Forma
Irregular oval   
Cilíndrico   

Textura
Crispy   
Crocante   

Gosto
NA   
Suculento, Aguado   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Índia   

Cresce sobre
Arbustos   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda   

O pH do solo
5.5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Não disponível   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Canadá   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Cucurbitales   

Família
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Capsicum   
Cucumis   

Espécies
C. annum   
C. sativus   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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