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Toranja rosa e Nespereiras


Nespereiras e Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,70 g   
99+
12,14 g   
40

Fibra
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Açucar
6,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,80 g   
37
0,40 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
Não disponível   

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
1 419,00 mcg   
5
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
Não disponível   

Choline
7,70 mg   
12
Não disponível   

Gordo
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,08 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
22,00 mg   
20
16,00 mg   
25

Magnésio
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zinco
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fósforo
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19

Manganês
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
22

Cobre
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

6s Omega
29,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
88,06 g   
20
86,73 g   
29

Cinza
0,36 g   
35
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
47,00 kcal   
26

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal   
36
Não disponível   

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Inverno   

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Vermelho   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Doce, Tangy   
Doce, Tarte   

Origem
Barbados   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   

O pH do solo
6-8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Japão   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Japão   
China   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi   
Eriobotrya japonica   

Sinônimo
Não Disponível   
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Rutaceae   
Rosaceae   

Gênero
Citrus   
Eriobotrya   

Espécies
C. × paradisi   
E. japonica   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Rosa   

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