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Toranja rosa vs Goiaba


Goiaba vs Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado   
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,70 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
1,60 g   
30
5,40 g   
8

Açucar
6,90 g   
99+
8,90 g   
30

Proteína
0,80 g   
37
2,50 g   
5

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg   
10
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg   
19
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
34
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg   
22
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg   
27
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopeno
1 419,00 mcg   
5
5 204,00 mcg   
1

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg   
35
0,00 mcg   
36

Choline
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Gordo
0,14 g   
39
0,95 g   
7

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,08 mg   
99+
0,26 mg   
39

Sódio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Cálcio
22,00 mg   
20
18,00 mg   
23

Magnésio
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zinco
0,07 mg   
26
0,23 mg   
12

Fósforo
18,00 mg   
27
40,00 mg   
8

Manganês
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
5

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
112,00 mg   
6

6s Omega
29,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Esteróis
  
  

Teor de água
88,06 g   
20
80,80 g   
99+

Cinza
0,36 g   
35
1,40 g   
5

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
68,00 kcal   
15

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal   
18
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal   
36
55,00 kcal   
25

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
240,00 kcal   
21

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Vermelho   
Verde, Rosa, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Branco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Doce, Tangy   
Agridoce   

Origem
Barbados   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Greda, Rochoso, Arenoso   

O pH do solo
6-8   
4.5-7   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Japão   
Canadá   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi   
Psidium guajava   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Sapindales   
Myrtales   

Família
Rutaceae   
Myrtaceae   

Gênero
Citrus   
Psidium   

Espécies
C. × paradisi   
Psidium guajava   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Murta   

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