Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


alb Grapefruit vs Pepene Nutriție


Pepene vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,41 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibră
1,10 g   
35
0,40 g   
99+

Zahăr
7,31 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteină
0,69 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
16
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg   
25
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,10 mcg   
35

licopenul
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

luteina + zeaxantină
10,00 mcg   
31
8,00 mcg   
33

colină
7,70 mg   
12
4,10 mg   
27

Gras
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
148,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calciu
12,00 mg   
29
7,00 mg   
38

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35

Mangan
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Seleniu
1,40 mcg   
5
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38

6s omega
19,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
2,00 mg   
15

Continut de apa
90,48 g   
10
91,45 g   
6

Frasin
0,33 g   
36
0,25 g   
39

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut