Acasă
Fructe si compara


american Persimmon vs Kiwi verde Nutriție


Kiwi verde vs american Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
33,50 g   
5
14,66 g   
28

Fibră
Nu e disponibil   
3,00 g   
20

Zahăr
Nu e disponibil   
8,99 g   
29

Proteină
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,02   
26
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
25,00 mcg   
9

Vitamina C (acid ascorbic)
66,00 mg   
10
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
40,30 mcg   
1

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
122,00 mcg   
11

colină
Nu e disponibil   
7,80 mg   
11

Gras
0,40 g   
21
0,52 g   
17

minerale
  
  

Potasiu
310,00 mg   
19
312,00 mg   
18

Fier
2,50 mg   
3
0,31 mg   
34

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
27,00 mg   
16
34,00 mg   
12

Magneziu
Nu e disponibil   
17,00 mg   
17

Zinc
Nu e disponibil   
0,14 mg   
19

Fosfor
26,00 mg   
20
34,00 mg   
15

Mangan
Nu e disponibil   
0,10 mg   
32

Cupru
Nu e disponibil   
0,13 mg   
14

Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
42,00 mg   
19

6s omega
Nu e disponibil   
246,00 mg   
8

sterol
  
  

Continut de apa
64,40 g   
99+
83,07 g   
99+

Frasin
0,90 g   
11
0,61 g   
19

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii