Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs Socul Nutriție

Kiwi verde
Socul
Socul vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,66 g  
28
18,40 g  
16
Fibră
3,00 g  
21
7,00 g  
4
Zahăr
8,99 g  
36
7,00 g  
99+
Proteină
1,14 g  
20
0,66 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
27
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg  
5
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,60 mcg  
36
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
colină
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39
Gras
0,52 g  
17
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg  
18
280,00 mg  
21
Fier
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8
Sodiu
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Calciu
34,00 mg  
12
38,00 mg  
9
Magneziu
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30
Zinc
0,14 mg  
19
0,11 mg  
22
Fosfor
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9
Mangan
0,10 mg  
36
0,50 mg  
9
Cupru
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg  
21
85,00 mg  
9
6s omega
246,00 mg  
8
162,00 mg  
12
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Continut de apa
83,07 g  
99+
79,80 g  
99+
Frasin
0,61 g  
20
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!