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Verde Kiwi contro Bacca di sambuco Nutrizione

Verde Kiwi
Bacca di sambuco
Bacca di sambuco contro Verde Kiwi Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,66 g  
28
18,40 g  
16
Fibra
3,00 g  
21
7,00 g  
4
Zucchero
8,99 g  
36
7,00 g  
99+
Proteina
1,14 g  
20
0,66 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
16
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,23 mg  
6
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
36,00 mg  
23
Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
Colina
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39
Grasso
0,52 g  
17
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
312,00 mg  
18
280,00 mg  
21
Ferro
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8
Sodio
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Calcio
34,00 mg  
12
38,00 mg  
9
Magnesio
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30
Zinco
0,14 mg  
19
0,11 mg  
22
Fosforo
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9
Manganese
0,10 mg  
36
0,50 mg  
9
Rame
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36
Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
42,00 mg  
21
85,00 mg  
9
Omega 6s
246,00 mg  
8
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
79,80 g  
99+
Cenere
0,61 g  
20
0,60 g  
21
Calorie >>
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