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Vert Kiwi vs Sureau Nutrition

Vert Kiwi
Sureau
Sureau vs Vert Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,66 g  
28
18,40 g  
16
Fibre
3,00 g  
21
7,00 g  
4
Sucre
8,99 g  
36
7,00 g  
99+
Protéine
1,14 g  
20
0,66 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40
Choline
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39
Graisse
0,52 g  
17
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
312,00 mg  
18
280,00 mg  
21
Fer à repasser
0,31 mg  
34
1,60 mg  
8
Sodium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Calcium
34,00 mg  
12
38,00 mg  
9
Magnésium
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30
Zinc
0,14 mg  
19
0,11 mg  
22
Phosphore
34,00 mg  
15
39,00 mg  
9
Manganèse
0,10 mg  
36
0,50 mg  
9
Cuivre
0,13 mg  
14
0,06 mg  
36
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
42,00 mg  
21
85,00 mg  
9
Oméga 6s
246,00 mg  
8
162,00 mg  
12
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8
Teneur en eau
83,07 g  
99+
79,80 g  
99+
Cendre
0,61 g  
20
0,60 g  
21
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